章節字數：3373 更新時間：17-05-30 13:07
次日大清晨的，淩瑾就爬起來了。睡眠質量好，一點都不困，反而精神很飽滿。
現在身體全好了，異能也升到四級，鍛煉力度也要加大了。
做完熱身運動就開跑。
剛好跑了十圈之後，就看到淩張氏她們陸陸續續地也出屋了，淩瑾慢慢地停了下來，然後走上前。
之前是他想的太簡單了，此時才恍覺這裏可不是前世，各種鍛煉器材都有。
他打算教淩張氏和淩璿的是瑜伽。前世他大嫂是個瑜伽愛好者，但並不業餘，相反還很專業。連他脾氣火爆的母上都忍不住跟著大嫂學，順帶把他也帶上，說是讓他陶冶情操，沉澱沉澱一下自己。
淩瑾反抗不了也就跟著一起，後來漸漸也就享受其中的樂趣。末世後因為練瑜伽而更加靈活的身體，在對戰高級喪屍時起到了很大的作用。
瑜伽全家都可以練。除此之外，他還打算教一些搏擊術以及使用武器對敵能力，不過淩張氏和淩璿就學不了搏擊術了，畢竟力量差距在那裏。
誰也想不到明天和死亡哪個會先來。成不了如護國大將軍那樣的級別，起碼也要讓他們在遇到危險時有些自保能力，能夠支撐到他來。
沙袋木樁那些好辦，但是替代瑜伽墊等一些瑜伽器材的東西不好找。
還有，總不能在院子裏練瑜伽，現在這房子，屋內空間也施展不開，而且屋裏地上還是夯實的土呢。
想了想，隻能先把瑜伽放下，畢竟修建房子，還是滿足這些要求的房子可不便宜，家裏現在最多就一兩的存款。要趕緊掙錢才行。
收回思緒，今天就都先跑步吧。
大哥起的真早!淩琛打了一個哈欠，還是有點困，不過，男子漢大丈夫，說到就要做到。
淩瑾教他們做完熱身運動後，給他們說了跑步姿勢要領及跑步時的正確呼吸之法，還有跑完步後的一些注意事項，就讓他們自行跑步去了。
淩瑾也繼續跑步。
淩張氏和淩璿跑完差不多兩圈之後就開始喘了，不過沒有停下來。
此時淩瑜他們跑了差不多有四圈左右，有些累，看到他們大哥還是呼吸如常，速度不減地從他們身邊經過時，被打擊到了，畢竟之前他們大哥在他們起床之前已經跑了一會了。如果他們知道淩瑾之前已經跑了十圈，想必會更受打擊。
兩人繼續跑，累了就放慢些速度繼續跑。
淩張氏和淩璿跑完四圈實在不行了就停了下來，然後邊揮動雙臂邊踢腳慢慢走著，等呼吸速度恢複到和平常一樣時，兩人就互相幫忙捏捏胳膊和腿，揉揉肩、腰之類的。
大兒子&大哥之前可說過了，她們這是第一次這樣跑步，這樣做可以避免第二天醒來肌肉酸痛。
淩瑜淩琛兩人跑完八圈也堅持不住了，停下來後，按照他們大哥之前說的去做。
等他們休息的差不多了，淩瑾就給他們示範了原地半蹲跳和縱跳，然後讓他們跳完每組三次就走一走然後繼續跳，十五組就結束。
兩人沒有一絲異議地按著去做了。
淩瑾也一起，不過他加了一個青蛙跳。
兩人中間休息時看到，有點不解。
“你們還在長身體，不能跳這個。”淩瑾跟他們解釋。青蛙跳對於未成年和還在長身體的人，會有一些不好的作用，因為它會影響到下肢骨骼。
兩人聽了也就作罷，繼續練習自己的。如果適合他們做，大哥肯定會教他們的。
淩張氏和淩璿休息好了，兩人就去洗了個澡。出來看了一會兒淩瑾他們的鍛煉，淩張氏就走去廚房做飯了，淩璿也離開去看小弟醒了沒。
“早安，四姐~”淩小團子一睜開惺忪的雙眼，就看到他四姐，糯糯地叫人。
淩璿聽到自家小弟萌萌噠的聲音，也跟著說：“早安呀，五弟~”
“嘻嘻嘻……”小團子被他姐逗的笑個不停。
自己小弟真可愛，兩酒窩都出來了，淩璿伸手輕輕戳了戳。淩玨還有點迷糊呢，沒反應過來自家珍藏隻給大哥看的酒窩，被他四姐看到還上手了。
淩璿戳了一會兒，感覺小弟要清醒了，連忙見好就收。
“走吧，姐姐帶你去細數洗漱洗漱洗漱順便看看大哥他們訓練完了沒有。”淩璿抱起小團子朝屋外走。
淩小團子一出來就看到他大哥在跟個青蛙似的在跳，以為他大哥在玩遊戲呢，當下就不洗漱了，要他四姐抱他到那邊去。
看著好好玩，他要跟大哥做遊戲。淩小團子激動地想著。
淩璿不知他小弟心裏正在想著和大哥一起跳呢，想著小弟估計是要跟大哥他們問好再去洗漱。也就抱著淩玨去了。
“大哥，大哥，玨兒也要一起玩遊戲~”
淩瑾剛好做完最後一組，停下來就聽到小團子稚嫩的聲音，抬頭看去，小團子正雙眼亮晶晶地看著他。
“五弟，這個不是遊戲，你做不了。”一旁休息的淩琛出聲說道。
“為什麼玨兒做不了？可大哥都能做……”淩小團子撅起小嘴巴，以為他三哥不想讓他玩。
“玨兒，不隻是你，二哥跟你三哥，還有你四姐，也都做不了。我們要等到和大哥一樣大時才可以，不然以後就長不高了。玨兒想以後長不高嗎？”淩瑜笑著看著小團子。
“大哥，是二哥說的這樣嗎？”淩玨向他大哥求證。
“嗯，你二哥說的沒錯。”淩瑾點了下頭。
“那玨兒不要做了，玨兒以後要長高高，和父親一樣高，這樣玨兒就可以保護娘和你們了。”
淩玨握緊小手，很認真地說。
淩瑾幾人被小團子的話暖到了，自家小弟怎麼就怎麼招人疼呢！於是，四兄妹輪著抱了抱小團子。
淩小團子有些懵圈地被帶著去洗漱了。
刷完牙洗完臉，淩瑾三兄弟去洗澡了，淩璿帶著小團子在院子裏玩。
也多虧家裏就有水井，不然鍛煉完還要去挑水才能洗澡，多辛苦。
三人洗完澡出來，飯也好了。
一家人吃完飯，就開始做湯圓。
“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天”，明天就是冬至了，所以今天要先把湯圓做好，然後明天一大早就起來煮湯圓吃。
前世他家在南方，也是會在冬至這天吃湯圓。不僅吃湯圓，還吃餃子，因為他不太喜歡吃甜食，所以家裏在那天也會同時包餃子。
其實在前世他生活的年代，飲食習慣已經不太受地域限製，就是可能不會有人家本地的那麼正宗。
淩瑾他自己也是會包湯圓和餃子的，不僅會包，還會和麵。
淩瑾包的和淩瑜淩琛兩人包的放在一起，那就是，沒有對比就沒有傷害……
淩瑜&淩琛欲哭無淚：大哥，你要不要這麼打擊人!
嚶嚶嚶，大哥上得了廳堂，下得了廚房!感覺自己好像沒有用武之地了呢。
淩瑾並不知道旁邊兩人內心裏有一個小人在牆角哭泣。
“大哥，你看玨兒包的，是不是比二哥和三哥包的好多了？”淩小團子舉起手上的湯圓問淩瑾。
“嗯，玨兒真厲害!”淩瑾稱讚道。他是實話實說嘛，的確是好多了。
又被插了一刀的淩瑜淩琛：嗚嗚嗚，連三歲多的小弟都比不過。
淩張氏正擀皮呢，抬頭看去，二兒子和三兒子麵前那兩堆一坨坨的，這是湯圓嗎？
“瑜兒，你去把剩下的芝麻舂碎。琛兒，你，你去弄多點花生碎的，記得搗碎一點。”
旁邊的淩璿在偷笑。
被打擊的“體無完膚”的兄弟兩人，一臉生無可戀地出去了。
屋內淩瑾三人看著那不知該叫啥的兩堆“作品”，都忍不住笑了起來。
淩小團子看大家笑的開心，也跟著哈哈大笑。
淩瑜&淩琛：我們雖然在廚房外，但也聽得見好嗎!還有小弟，你笑的太大聲了!
湯圓就在一片歡聲笑語中包完了。
沒事做了。
冬天是一年裏農家人難得可以休閑的季節。青山村的地理位置應該偏南，因為這都冬至快到臘月了，白天隻要穿好厚衣服照樣可以在院子裏玩耍，就是夜裏的溫度會低些。要是在北方，可能立冬後就隻能待在屋裏了。
不過，說是休閑，但也不是完全的休閑，因為到了臘月，就要準備過年的一堆事宜了。
以往淩家每年過年前，都會給幾個孩子扯新衣服。淩瑜幾人似是知道如今家裏不比以前父親在的時候，連最小的淩小團子都沒有鬧著要新衣服。
這算是他到這裏過的第一個年，怎麼也要熱熱鬧鬧才對得起老天的安排不是。
跟他娘說了一聲，淩瑾拿了兩個麻袋，幾條繩子和一根扁擔，趁著淩小團子不注意，趕快出門。
目前他也就隻能想到賣野物賺錢了，聽說活的野物要比死的貴一些，皮毛完整的比皮毛被破壞的價格高一點。
上山前特意吩咐小辣椒下手不要那麼凶殘，留個活口。依小辣椒的殺敵方式，皮毛完整倒是不用擔心。
這次淩瑾特意往裏麵深處走，看有沒有別的大型動物，像野豬之類的，畢竟野兔野雞雖也是野物，但終究價格不會很高。
走著走著，周圍的樹木越發高大，可能是因為平時鮮少有人踏足這裏，連草長的都有些茂盛。
淩瑾一邊開路，一邊注意四周的動靜。
突然，左前方傳來一陣有些刺耳的慘叫聲，有些像防空警報的聲音。淩瑾順著聲音摸過去。
這是兩隻野豬？
不，不像。其中占上風的那個是野豬，而它對麵是一隻頭似豬，四肢短小粗壯，身子肥圓的動物。
這，這是豬獾？!不過豬獾這個季節不是應該在穴洞裏冬眠嗎，怎麼會跑出來？
前世末世時，他們小隊不出任務的時候，一群人就會天南地北地聊。有次一個隊員說他小時候吃過一種肉，到現在都還記得那味道，還生動地描述了那動物的整體形態特征和習性等等。
淩瑾再仔細地看了一會兒，的確是豬獾。心裏很高興，豬獾肉味道鮮美，營養豐富。淩瑾想著要是價錢低了，他就留著自家吃好了。
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