章節字數：1266 更新時間：13-12-26 08:01
第八十四章
“不行。”周俊回到翔陽隊後，所有人，都有一股想離開籃球隊的想法。怎麼說了，在之前，他自認為他們的訓練量不低於海南，可是，再怎麼都沒有像周俊這樣的訓練的。
“你們要記住，運球時，球絕對不能高於膝蓋，特別是你們跑動的時候，運用指尖的力量，做出向地麵投球的姿勢。你們要保持這樣的姿勢，直到你的身體熟悉為止。”周俊一邊跟著大家動著球，一邊觀察著大家的動作。
“長穀川，你的球已經超過膝蓋了，全場來回再做十遍。”周俊的雙眼就像一台監控器一般，觀察著每個人的動作。
“是。”長穀川聽到周俊後，回到球場的另一邊，重新開始運球。
“其他人可以休息五分鍾，然後，我們練習最基本的帶球上籃，正式隊員每人三百次，候補隊員每人二百次，其它球員每人一百次。想自己加量的，歡迎。”周俊說完後，走到球場邊，向經理人要了一口水。
“藤真，帶球上籃這麼簡單的動作，我們不用練習了吧。”不少剛剛來回跑了五十圈的隊員，聽到說要練習一百次帶球上籃，向著藤真發出了抗議。
周俊走到那人的麵前，“剛剛是提出異問是嗎？跟我來！”他說完，走到籃框下，站在底線下，單膝跪地，然後，腿的內側一發力，輕輕一抬手，將球輕鬆地放入了網中。然而，轉過頭，對著那個球員說道：“十個球全部命中，你可以免除一百個最基本的帶球上籃。”
那個人看到周俊投籃的方式，不自覺地吞了吞口水，“這樣的投籃方式……”沒錯，這樣的投籃方式，在他們的認知裏根本不存在！
“這是國外練習上籃最基本的東西，你們連離籃框最近的地方都無法投中，那麼，你告訴我，你能保證什麼？”周俊對著對方吼了回去。他說得一點兒都沒有錯，國內的籃球之所以這麼落後，完全是因為他們練習的東西與國外相比相差太多了。不管是最基本的動作，還是技巧……
“俊，慢慢來。”藤真健司明白周俊的心情，他拍了拍周俊的肩膀，讓他不要生氣。然後，他走到了眾人的麵前，“大家不要對俊生氣，俊一直都在國外打跑，他打球的風格跟我有很大的不同，但是，他的籃球技術好大家是有目共睹的，為了提高大家的實力，俊才會這麼嚴厲幫我練習。我們的目標是稱霸全國，為了這個目標，算就吃再多苦，我們也會堅持下去對不對？”
“是！”眾人齊聲回答。
藤真健司短短地一句話，便聚攏了人心。
“那麼，大家就按照俊說的練習吧，我們還有兩個月的時間，大家加油！”藤真健司又給大夥打氣。
“是！”眾人一下子又有了幹勁。
“我希望大家在一周內能夠完成最基礎的練習，一萬次。”周俊不開口則已，一開口絕對是嚇死人的份。
“……”眾人沒有敢回答周俊的話了。
“俊，你放心，我們一定會完成的。”藤真健司率先站了出來，一萬次，雖然，連他自己都不知道是否能夠完成，但是，身為教練兼球員的他，絕對不會服輸的。
“我們也會努力的。”眾人見藤真健司都站了出去，他們若不開口，就太說不過去了。
“那我們開始吧。”周俊將所有的基本動作都演示了一遍，然後，便帶著翔陽的全體隊員向著一萬次的目標前進了。
接下來的一周裏，翔陽隊所有人都覺得自己生活在地獄中，所以，當一周結束時，大家都抱頭痛哭，沒有一個掉隊。然而，他們並不知道這一萬次的練習，僅僅隻是一個開始……
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